Как повысить мотивацию? Как вдохновлять себя на работу?

Здравствуйте, дорогие друзья.

Сегодня вновь затронем тему мотивации. Мы все достаточно грамотные и «продвинутые» люди, но нет-нет, да и наступает у нас какой-то «ступор» в работе. «Крокодил не ловится, не растет кокос», как поется в известной песне. Мотивация куда-то вдруг исчезает…

Вот и поговорим сегодня о том, как повысить мотивацию.

Как повысить мотивацию?

Как повысить мотивацию?

Для начала стоит понять причину того, почему она, эта самая мотивация, вдруг куда-то исчезает даже у тех, кому цель ясна и понятна? Казалось бы, бери и делай! Но мы вдруг начинаем откладывать, всячески избегать тех самых нужных действий, которые должны привести нас к желаемому результату.

Что происходит?

Часто так бывает от неуверенности в себе. От того, что мы, начав действовать, сравниваем свои первые результаты с результатами других, и понимаем, что получается у нас все не так, как мы того ожидали. Наши достижения меньше, показатели хуже, прогресс не виден… И мы, теряя веру в себя и в то, что ситуация может измениться, замедляемся, и постепенно прекращаем совершать какие-либо действия по достижению своей цели.

Что же делать?

Конечно, бороться! Методов борьбы с угасанием мотивации существует множество. Я же расскажу вам об одном упражнении, способном помочь вам поддерживать в себе стержень мотивации. Узнала я о нем недавно, но уже с успехом применяю. Именно это упражнение помогает мне продолжать работу во время отдыха в Таиланде, когда все вокруг отдыхают. Оно понравилось мне своей простотой и действенностью.

Об этом упражнении я рассказала в этом видео.

Вроде бы все слишком примитивно, верно?

Но вы попробуйте!  Хвалить себя не так-то просто, особенно поначалу. Нам проще признать достоинства других людей, чем свои собственные. В этом-то и заключается корень проблемы!

Цените себя! Уважайте себя! И помните, что только вы можете достичь ваших результатов. ВАШИХ, понимаете?

Не стоит сравнивать себя с другими, какими бы огромными не были их достижения. Гордитесь собой, и помните: все в ваших руках! Зная, как повысить мотивацию, вы сможет достичь отличных результатов. И только от вас зависит, какими они будут.

Вы согласны?

P.S. Смотрите бесплатный урок «Как создать прибыльный блог» ЗДЕСЬ.

С вами была Мамина Ольга. Всего вам доброго!



К записи "Как повысить мотивацию? Как вдохновлять себя на работу?" 18 комментариев
  1. Ольга, спасибо поработаю, последнее время моя мотивация ждет, когда я приду на помощь! Посмотрела видео, согласна, бывает такое состояние, самоедство вред, улыбаюсь, буду находить хвалики для себя!

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Мария, конечно! Только мы сами можем поддерживать себя. Надеяться в этом плане на помощь со стороны, как правило, не приходится 🙂 . Так что наша мотивация — в наших руках!

    [Ответить]

  2. Ольга, спасибо за такой простой — непростой метод повышения мотивации. Его можно применять по отношению к любой деятельности, не только для написания статей на блоге, этот метод поднимает жизненный тонус.

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Софья, вы правы. Этот способ подходит не только для блогеров, а для любых видов деятельности, которыми мы занимаемся, и где от нас требуется выполнять какие-то регулярные действия. Спасибо за отклик!

    [Ответить]

  3. Как показывает практика — простые способы и рецепты — самые действенные. А уж без мотивации ничего делать нельзя — хоть работать, хоть отдыхать. Это самое главное!

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Это точно! Согласна, Галина. Отсутствие мотивации автоматически делает ненужным все остальное.

    [Ответить]

  4. Какие вы счастливые! Среди зимы — в жаркое лето. Кстати, у меня во время отдыха на море всегда мотивация к работе возрастает, труднее время найти, но я всегда после обеда, в самую жару сажусь и работаю, или уже поздно вечером.

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Таня, у меня почему-то не так. Сначала совсем не хотелось работать. Но немного работы с мотивацией, и все вошло в свой ритм. Сейчас, спустя две недели отдыха очень хочется работать. Немного расслабляет тот, что муж и наши друзья, с которыми мы вместе отдыхаем, не работают. Мешают мне 🙂 . А так бы я работала с огромным удовольствием, время для этого действительно найти можно!

    [Ответить]

  5. Ольга, спасибо!
    Думаю, что в таких условиях мне бы пришлось бороться не с внутренним критиком, а с внутренним лентяем )) А критик изредка, но безуспешно пытался бы напомнить нам всем о работе ))

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Дмитрий, ну тут, конечно, у каждого свои причины. И бороться в первую очередь нужно с главным «злом», которое в нас сидит 🙂 .

    [Ответить]

    Дмитрий с Буридо Reply:

    Да, Ольга, именно так. Шутки шутками, но нередко и без пальм дело затягивается…

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Дмитрий, значит, это не так уж и актуально. Потом у что когда сильно надо — хвост трубой и вперед, никакой дополнительной мотивации не требуется. А раз нет — потребность не такая уж и явная 🙂 .

  6. Вроде бы и так, но мне так не нравится )))

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Тогда ситуация должна меняться 🙂 .

    [Ответить]

    Дмитрий с Буридо Reply:

    Пожалуй что так, писать статьи я стал чаще 🙂

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Дмитрий, отлично! 🙂

  7. Спасибо, правда написана. Если кто посмотрит в мою тетрадь успеха — будет плакать от того, что он столько не делает. А меня иногда сомнения берут.. Старая привычка быть неуверенным ((

    [Ответить]

    Ольга Мамина Reply:

    Андрей, вы молодчина. Зная проблему, работаете с ней. Постепенно старая привычка сменится новой. Нужно только продолжать действовать, фиксируя свои успехи регулярно.

    [Ответить]

Оставить свой комментарий

Поиск
Лучшие комментаторы блога
Свежие комментарии
Подпишитесь на мой видео-канал!
Вверх
© 2018    Copyright © 2014 Ольга Мамина. Все права защищены.   //    Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост