Ольга Мамина | GSR | Коучинг

Добрый день, друзья! Поговорим про полезные привычки?

Вот уже несколько месяцев занимаюсь темой встраивания полезных привычек в свою жизнь. Столько всего узнала за это время, и очень многое применила.

Некоторые мифы разрушены, а ресурсы высвобождены. Жизнь засияла новыми красками, появились силы для новых проектов и желание идти к своим мечтам и желаниям.Пока расскажу, с чего все началось.

Полезные привычки как спасение от рутины

Прошлый год у меня прошел под знаком «много работы». Причем, ее было настолько много, что в какой-то момент я почувствовала что «теряю себя».

Это состояние, когда ты вроде бы все делаешь, но на полном «на автомате», потому что на осознанную жизнь у тебя нет ни времени, ни сил.

Более того, я вдруг осознала, что в рутине потерялся  ориентир. Куда я иду? К чему и зачем?

Давно со мной такого не было, признаюсь.

Я осознала, что несколько месяцев подряд не занималась своими сайтами, своими аккаунтами в соц.сетях. Что я уже пол года не брала в руки книгу и ничему не училась. Я ничего себе не покупала и даже ничего не хотела. У меня совсем не было желаний. Я потерялась.

Был конец декабря и я поняла, что нужно что-то менять. Срочно.

Первое, что я сделала  — села и написала список желаний. Я выдавливала из себя эти желания силой, потому что на самом деле я ничего не хотела.

Для меня нет ничего хуже состояния «ничего не хочу». Потому что всем позитивным переменам в жизни я обязана желаниям.

Я часто интуитивно выбираю верный путь, хотя не считаю себя «потоковым» человеком.

Этот список стал началом моего возрождения из периода анабиоза. С помощью него я «разбудила» себя и почувствовала желание что-то иметь и даже ради достижения некоторых перемен действовать.

Но впервые за долгое время мне хотелось легкости. Я боялась напряжения и преодоления трудностей «как черт ладана», и уж тем более не готова была совершать подвиги.

Тема мини-привычек и маленьких шагов привлекла меня именно тем, что не требовала от меня прорывов и сверх-усилий. А изучение механизмов внедрения полезных привычек и техник, которые делают встраивание их в жизнь доступным для любого человека, и вовсе меня покорили.

И я начала действовать.

Мини-привычки в каждой из основных сфер жизни дают не моментальные, но существенные результаты. Улучшения в сфере здоровья, отношений, финансов и развития я увидела и почувтсвовала уже на второй месяц после того как встроила ежедневные мини-шаги в свою жизнь.

За этот год я прошла обучения по саморазвитию, желаниям и целеполаганию, финансам и брендингу. Развитие, как выяснилось – одна из моих основных ценностей. А значит, я полноценно живу только когда узнаю и применяю новое.

Неудивительно, что именно сейчас моя жизнь вновь наполнилась красками. Я снова полна сил и понимаю, к чему я иду.

Но, как вы наверное знаете, принимать новую информацию можно только тогда, когда для нее освобождается место.

Именно поэтому я готова делиться тем, что узнала и применила в своей жизни.

Чтобы получить новые результаты, нужно действовать по-новому. Согласны?

Поэтому, для женщин, которые также, как и я, готовы к изменению жизни, но не знают с чего начать, я подготовила бесплатный 7-дневный мини-курс «ПРИВЫКАЙ МЕНЯТЬСЯ!».

В течение 7 дней Вы будете получать письма с заданиями, которые помогут вам по-другому взглянуть на вашу жизнь, разорвать цепь «рутины» и познакомят вас с принципом маленьких шагов для достижения больших результатов.

Присоединяйтесь! Полезные привычки способны изменить вашу жизнь к лучшему в комфортном для вас режиме и при минимуме свободного времени.

А я всегда рада вас видеть на сайте «Успешный блог».